Blog

Tips, recepten en inzichten van onze experts

Ontdek artikelen over voeding, fitness en een gezonde leefstijl.

3 artikelen beschikbaar

buikpijn
17 dec 2025
5 min leestijd

Glutensensitiviteit: wat is het eigenlijk?

Glutensensitiviteit wordt vaak genoemd, maar zelden goed uitgelegd. Wat is het precies, hoe verschilt het van coeliakie en wanneer kan het een rol spelen bij klachten. In deze blog zet ik het helder voor je op een rij.

Door Esmée Borgts

Coeliakie
16 dec 2025
5 min leestijd

Je hebt coeliakie. En nu dan?

De diagnose coeliakie komt vaak met opluchting én onzekerheid. Opeens is eten niet meer vanzelfsprekend. In deze blog neem ik je mee vanaf dat eerste moment en laat ik zien hoe je, met de juiste begeleiding, weer vertrouwen kunt krijgen in eten.

Door Esmée Borgts

Graan
Voeding
15 dec 2025
5 min leestijd

Waarom eten mensen glutenvrij?

Glutenvrij eten is voor sommige mensen geen keuze, maar een medische noodzaak. Toch kiezen ook steeds meer anderen ervoor om gluten te vermijden, bijvoorbeeld omdat ze zich er beter bij voelen. In deze blog lees je waarom mensen glutenvrij eten, wat de verschillen zijn tussen medische en niet-medische redenen, en wanneer het echt belangrijk is om gluten te laten staan.

Door Esmée Borgts