Jouw glutenvrije leven start hier

Glutenvrij eten hoeft echt niet te betekenen dat je alleen maar dure vervangers of sterk bewerkte producten eet. Maar hoe zorg je ervoor dat je voedingspatroon gezond, voedzaam én lekker blijft?In deze aflevering ga ik in gesprek met Laura van @wateetzedanwel. Laura deelt haar kennis, praktische tips en persoonlijke ervaringen over gezond glutenvrij eten. We bespreken onder andere:✨ Hoe je een volwaardig glutenvrij voedingspatroon opbouwt🥦 Welke producten je juist wél vaker wilt eten🛒 Slimme boodschappen- en kooktips💚 Hoe je glutenvrij eten lekker, makkelijk én voedzaam houdtOf je nu zelf glutenvrij eet, iemand in je omgeving wilt ondersteunen of gewoon nieuwsgierig bent: deze aflevering zit boordevol praktische inspiratie!Wil je meer leren over volwaardig glutenvrij eten?https://glutenvrijadvies.nl/cursussen/leefstijl-welzijn-complete-cursus/welkom

Aflevering 6 staat live: De nieuwe Schijf van Vijf 🥗In deze aflevering ga ik in gesprek over de vernieuwde Schijf van Vijf en wat deze nieuwe richtlijnen betekenen voor de dagelijkse praktijk.We bespreken onder andere:• De belangrijkste veranderingen binnen de Schijf van Vijf• Waarom er meer aandacht is voor plantaardige voeding• De rol van peulvruchten, volkorenproducten en noten• Wat deze adviezen betekenen voor cliënten en patiënten• Praktische handvatten om de richtlijnen toe te passen in het dagelijks leven🎧 Luister nu naar aflevering 6!Wil jij hulp om je weer energieker te voelen? Maak een afspraak: https://www.voedingsportenleefstijl.nl